14 février 2015

J'ai lu "Se nourrir, marcher, courir vegan" de Matt Frazier

(source photo)  « Se nourrir, marcher, courir vegan »   Matt Frazier Résumé : « Vous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d’endurance sans savoir par où commencer? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d’être en bonne santé ? Ce livre montre que le régime végé et les activités sportives sont compatibles. Se nourrir de plantes permet de diversifier vos sources de nutriments, d’avoir un apport... [Lire la suite]
Posté par Saradote à 17:14 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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